Ако сакате да јадете тестенини, но постите, не мора да ги избегнувате. Можете да ги направите и во тие денови без месо и јајца, бидејќи пред вас е посната варијанта.

За подготовка ќе ви требаат туна, доматен сос и варени шпагети кои заедно со останатите состојки ќе ги измешате во тавата, а јадењето ќе ви биде подготвено за ручек или вечера. Иако е посна, внимавајте вака подготвените шпагети да бидат вкусно јадење богато со витамини.

Подготовка: Во тава подмачкана со масло ставете лук, конзервирана туна, сос од домати, сè измешајте и малку варете. Во нив се додаваат претходно сварените шпагети, се се меша и по неколку минути се готови за послужување.