Доколку сте „заработиле“ изгореници од сонце и се прашувате како да ги лекувате, ќе ви дадеме неколку стручни совети.
И покрај сите предупредувања за важноста на заштитата од сонце и задолжителната употреба на производи со заштитен фактор, вашата кожа „гори“? Изгорениците од сонце се акутна реакција на кожата по прекумерна изложеност на УВ зрачење.
Овие изгореници предизвикуваат директно оштетување на ДНК, што доведува до воспаление и смрт на клетките на кожата. Еве што треба да направите доколку се појави оваа состојба.
Изгорениците од сонце во детството или адолесценцијата може да го удвојат ризикот од развој на рак на кожата, т.е. меланом подоцна во животот, па затоа е клучно да се избегне оваа состојба.
Дејствувајте брзо
Ако вашата кожа почне да гори од сонце, дејствувајте брзо и држете се настрана од сонце. Покријте ги погодените области со лесна памучна ткаенина која овозможува вашата кожа да дише и да остане во сенка. Ублажувачите на болка, како што е ибупрофен, можат да помогнат во намалувањето на воспалението и да ја ублажат болката.
Погрижете се потоа да ја изладите кожата со нанесување влажна крпа 15 минути или едноставно да се бањате или туширате. Погрижете се тушот да има нежен проток на вода, а доколку почнат да се појавуваат плускавци, се препорачува и капење.
Не ја тријте кожата со крпа
Сепак, важно е да не ја триете кожата со крпа, туку нежно да ја исушите кога ќе излезете. Обидете се да не допирате никакви плускавци бидејќи тоа може да доведе до инфекција и лузни, плускавците сами ќе се повлечат по неколку дена.
Нега на кожата внатре и надвор
По капење или туширање, користете неагресивни лосиони за смирување на кожата. Алое вера исто така може да смири и да делува како антиинфламаторно.
Изгорениците од сонце може да предизвикаат губење на течности низ кожата, затоа пијте многу вода за да спречите дехидрација и да му помогнете на вашето тело да се опорави. Идеално би било да избегнувате алкохол во тоа време бидејќи промовира дехидрација.
