Некои намирници се саботери на одличен секс, без разлика дали го намалуваат нивото на тестостерон, се богати со масти и го попречуваат протокот на крв или предизвикуваат надуеност. Откријте што треба да исклучите од менито за постраствени ноќи.
Иако лошиот здив ја убива романтиката, не се препорачува да го поправите со нане пред секс. Ментолот го намалува нивото на половиот хормон тестостерон, кој е одговорен за либидото. Затоа, треба да избегнувате бонбони и особено гуми за џвакање пред секс, бидејќи џвакањето голта многу воздух и создава непријатни гасови. Тие сигурно ќе го расипат расположението во спалната соба.
Газирани пијалоци
Газираните пијалоци предизвикуваат надуеност и гасови, но најлошиот избор од сите е тоник. Содржи кинин, состојка која на тоникот му дава горчлив вкус, а може да го намали нивото на тестостерон, па дури и да влијае на квалитетот на спермата, тврди американската докторка и сексуална терапевтка Жаклин Ричард. Подобар избор се незасладените чаеви кои го подигнуваат расположението и ја подобруваат циркулацијата, со што се зголемуваат шансите за оргазам.
помфрит
И додека хот-догот влијае на циркулацијата, помфритот изобилува со транс-масти кои негативно влијаат на нивото на тестостерон. Солениот помфрит особено не се препорачува за мажи кои имаат проблеми со висок крвен притисок, бидејќи транс-масните може да го отежнат одржувањето на ерекцијата.
Тофу
Овој вегетаријански специјалитет е богат со фитоестроген, растителни материи кои наликуваат на женскиот полов хормон естроген. Вишокот на естроген кај жените и мажите влијае на либидото и ја намалува желбата за секс, пишува Woman’s Day.
Алкохол
Иако една чаша вино може да биде стимулирачка, премногу алкохол ги намалува вашите шанси во спалната соба. Истражувањата потврдија дека алкохолот влијае на одржувањето на ерекцијата кај мажите. Освен тоа, алкохолот ја намалува чувствителноста на допир, што ја намалува можноста за оргазам.
Овесна каша
Овесната каша во умерени количини го стимулира производството на хормонот на среќата, но во премногу има спротивен ефект. Го намалува сексуалниот нагон. Покрај тоа, овесната каша е богата со растителни влакна, што може да предизвика непријатен гас.
Енергетски пијалоци
Многу брзо ја креваат енергијата, но исто толку брзо и ја намалуваат, што може да резултира со пад на расположението во спалната соба. Покрај тоа, комбинацијата на шеќер и кофеин може да го намали нивото на тестостерон и со тоа да ја намали желбата за секс. Затоа, не е препорачливо да пиете енергетски пијалоци пред да се вклучите во љубовни игри.
