За оваа храна се зборува со години бидејќи е неприкосновена во борбата против грипот и за зајакнување на имунитетот.
Моќен додаток во исхраната за кој се покажа дека е особено силен во борбата против инфекциите, ефикасно штити од патогени бактерии, вируси и паразити отпорни на лекови, а исто така е добар и против габични инфекции.
Нутриционистите тврдат дека лукот има најдобар ефект во свежа или смачкана форма. Во варена форма, подобро е за заштита на крвните садови.
Бидејќи останува силен мирис во устата по консумирање, многумина с prefer уште претпочитаат да го земаат во форма на прав. Се користи дури и во дерматологијата и за подобрување на растот на косата, можеме да го најдеме во козметичките препарати.
Ефективно и против стареење, во комбинација со најголемото природно совршенство, мед. Сепак, помалку е познато дека оваа суперхрана е идеален сојузник во борбата против херпес и кандидијаза.
За херпес, исчистете чешне лук, исечете го на половина и истријте го на проблематичната област 2 до 3 пати на ден. Во случај на кандидијаза, би било добро да консумирате две свежи чешниња лук со секое главно јадење дневно.
